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健康心理 和谐医院
来源: http://www.sthospital.com              提稿时间:[2012-05-07]  浏览数:3112       打印本页 关闭窗口

  4月27日下午,我院在学术报告厅举行了第十一期医院管理知识培训讲座。应我院的邀请,国家注册心理咨询师、国家首批健康教育巡讲专家崔龙旺教授做了一场以《情绪压力管理与医院和谐》为题的专题讲座,全院近250名干部职工到场聆听。
  崔教授结合医疗工作中的实例,针对情绪心理学原因、压力对个体的影响、现代人情绪压力产生的诱因、情绪压力管理的目的以及迅速调节情绪的简易方法等五个方面进行了详细的阐述。首先,他用诙谐幽默的语言列举了两性在情绪表现、情绪管理方面的差异,启发大家对如何认识情绪、如何管理情绪进行思考。何谓情绪压力管理?崔教授认为,这是一种在日常生活中,善于掌握自我,调节情绪,对生活中因矛盾或事件引起的反应能适可而止的排解,并能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态,其目的是保障个体真正实现快乐、自在、宁静、成功的幸福人生。其次,他阐述了由于社会高速发展而引发的一系列情绪压力问题,例如由竞争引发的过度焦虑;贫富差距的日益扩大引发的心理不平衡;婚姻、家庭与孩子教育引发的烦恼,以及社会保障制度的不健全引发的不稳定等。总之,来自社会的种种压力使人们的生活累而没有安全感。针对这些问题,崔教授介绍了“与刺激源暂时分离法”、“微笑法”、“减少解释并提升执行力法”、“角色责任认知法”、“角色转换法”等五种调节情绪的简易方法。崔教授指出多层次了解心理学知识和原理,关注和培养积极乐观的情绪,才是情绪管理的核心理念。只有做到自我和谐,与他人和谐,与环境和谐,才能达到医院和谐。除此之外,为了让在场的员工对枯燥的心理学理论知识有感性的认识,崔教授还邀请了青年职工上台进行互动,把全场气氛推向高潮,多次赢得了职工的热烈掌声。
  最后,崔教授与大家分享了他的心得,“虽然我们无法决定自己生命的长度,但我们可以拓宽生命的宽度;人生很好,还可更好”。讲座在轻松愉快的笑声中结束,这不仅是一次管理知识培训讲座,同时也是对职工心理健康的一次疏导,对促进医院和谐起到积极的作用。 




报道:袁中佳



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